+
Ashwagandha: een wonderlijk, veelzijdig hulpmiddel Het Indische kruid Ashwagandha (Withania somnifera) von ook wel Indische Ginseng genoemd. wordt al eeuwenlang gebruikt als een Tonikum voor zowel mannen als vrouwen. Vooral in de Ayurvedische geneeswijze wordt dit kruid veelvuldig gebruikt. In het begin werd het vooral gebruikt om ontstekingen en koorts te behandelen en bescherming te bieden tegen besmettingen. Het verbetert eveneens het immuunsysteem, Het geheugen en de algemene Weerstand tegen Stress. Bijgevolg is het aan te raden voor meer energie, betere slaap en Aufpasser vermoeidheid. Zijn duidelijke Antioxidans werking zorgt ervoor dat het een beloftevol Produkt ist om de vrije radicalen in ons lichaam op te vangen. Gebruik van Ashwagandha bij Westerse ziekten De werking van Ashwagandha kan ingezet Worden bij Westerse ziekten zoals dementie, ziekte van Alzheimer, artritis en het Verlagen van de hoge Cholesterin niveaus in het bloed. In Klinisch onderzoek bij artritis GAF Ashwagandha 65% vermindering van de ontstekingsreacties en na 49 dagen war dit zelfs verminderd tot 89%. Ashwagandha en atleten De laatste jaren wordt het Produkt meer en meer gebruikt Tür atleten. Als voedingsaanvulling heeft het vele Voordelen sterben voor Henne van belang zijn. Ashwagandha vergroot de Wilskracht, vermindert de Stress en de houdt de pijn onder controle, waardoor Männer beter in staat ist om goed te presteren. Bij atleten werkt het Produkt als een adaptogeen, dit is een kruid dat de lichaamsfuncties gaat normaliseren. Voor atleten betekent dit dat het kan helpen om de Stress Hormonen geproduceerd tijdens oefeningen te verminderen, het verbeteren van het zuurstofverbruik, het verbeteren van de vetzuren. Het houdt de Suikers onder controle en controleert de aanmaak van melkzuur. Werking van Ashwagandha bij traditioneel gebruik De wortels van de Ashwagandha (Withania somnifera) bevatten Cholin en Beta-Sitosterin (een oestrogeen-achtige verbinding) sterben de cognitieve functies verbeteren en het vetgehalte alsook de Cholesterin Verlagen. De somniferine uit de Wortels versoepelt de Spieren en scopoletine controleert de spierstijfheid. De bladeren van de Ashwagandha bevatten verbindingen zoals Withaferin A, dat helpt om de pijn van artritis te verminderen en doodt schadelijke organismen en kankercellen. De steroïdale Alkaloide withanine geeft een versoepeling van de Spieren vanaf de inname. Veiligheid van Ashwagandha Ashwagandha wordt al Zolang gebruikt door de Indische Ayurvedische genezers, dass wir uns trafen zekerheid kunnen stellen dat het een veilig Produkt. Je mag nooit overdrijven, maar als je het gebruikt in normale dosissen, op een Dagelijkse Basis en voor langere periodes, zullen er geen nevenwerkingen optreden. Ashwagandha von Schlafbeere ist echter van de familie van de nachtschadigen en dan Neem je besten geen hogere dosissen. Ashwagandha en kanker Alle eigenschappen van Ashwagandha zijn nog niet bewezen, maar de bladeren sterben het actieve withanine bevatten zouden een duidelijke antikanker werking hebben en selectief kankergezwellen vernietigen. Deze activiteit ist bewezen bij muizen, maar moet nog verder onderzocht Worden op mensen. Het voordeel bij een kankerbehandeling traf Ashwagandha ist dat het Produkt geen nevenwerkingen heeft gewichtsverlies von diaree zoals. Dosering van de Dagelijkse dosis Ashwagandha Een normale dosering van Ashwagandha ist 500 mg pro dag. Het beste Neem je 250 mg Tweemaal pro dag tijdens de maaltijd om een zo goed mogelijke opname te garanderen. Zusammenhängende Posts:
No comments:
Post a Comment